Mein Yogaweg

Der Weg des Yoga begleitet mich schon viele Jahre. Als Kind sah ich meiner Mutter beim Yoga zu und war mir sicher, dass ich eines Tages auch damit beginne. Während meines Studiums der Sozialen Arbeit fand ich dann in meine erste Yogastunde über den Unisport. Ich war sofort überzeugt von dieser Art sich zu bewegen und begann, regelmäßig in Yogaklassen zu gehen und meine eigene Praxis zu starten. Eine Reise nach Indien 2018 und der Anstoß von Freund*innen und Familie, sie zu unterrichten war dann für mich der Schlüsselmoment um auch ein teacher training zu absolvieren und so begann ich erst einmal mit einer Kinderyoga Ausbildung. Meine ersten Schüler*innen waren die Kinder in einer Grundschule, in der ich als Schulsozialarbeiterin tätig war.

2019 zog ich nach Barcelona und kam dort zum Jivamukti Yoga. Die Methode und der Unterricht meiner Lehrerinnen Olga Oskorbina und Karina Gusalova berührte mich sehr. Da ich im privaten Kreis schon ein paar Yoga Stunden unterrichtete, begann ich im März 2020 dann mit meinem ersten "richtigen" teacher Training, der 75h Ausbildung im Jivamukti Yoga. 

Meine 200h Grundausbildung machte ich dann 2020 bei Patrick Broome in München. Es war mir schnell klar, dass ich noch mehr lernen möchte und so entschied ich mich Anfang 2021, die 300h Aufbauausbildung bei der Patrick Broome Akademie anzuschließen. Diese interne Ausbildung, als Form eines Apprenticeships, konnte ich bei Boris Plücken, Advanced certified Jivamukti Lehrer in Berlin machen. Währenddessen kam auch eine Yoga für Trauma und eine Yin Yoga Ausbildung hinzu. Im Jahr 2024 konnte ich 10 Stunden Pranayama Training bei Eddie Stern machen und mich noch mehr mit der Atemkontrolle beschäftigen. Diese ist schon seit Beginn ein fester Teil meiner Praxis und meines Unterrichtes. Seit Februar 2024 übe ich regelmäßig Ashtanga Yoga im Mysore Stil und konnte in meiner eigenen Praxis viel wachsen. 

Im August 2024 begann ich mit einem 50h Training im tantrischen Hatha Yoga der Sri Vidya Tradition mit Octavio Salvado. Im November 2024 kam dann noch "Anatomy of a class" mit Jules und Martyna Febre hinzu. Ich bin weiterhin fleißig dabei, mich weiterzubilden und sehe es als absolutes Privileg an, dass ich von so vielen tollen Menschen lernen kann.

Außerdem bin ich seit 2020 im Generalsekretariat des Deutschen Roten Kreuzes als Referentin für die DRK Gesundheitsprogramme tätig. Neben Gymnastik, Wassergymnastik und Tanzen kümmere ich mich bei dieser Arbeit auch um die Aus- und Weiterbildung im DRK - Yoga.